宝宝便秘喝什么奶粉好?倍恩喜呵护宝宝,远离便秘

养娃就是升级打怪,不经历九九八十一难,怎么能取得真经。在取经的道路上有一难是每个妈妈都要经历的,那就是宝宝便秘了。遇上宝宝不拉臭臭头疼,拉的多了也头疼,曾经觉得重口味的事情现在气定神闲的观察研究起来:今天拉没拉,拉了几次,拉的什么颜色、什么形状……

引起宝宝便秘的原因,你知道吗?

1、饮水量过低

喝水太少的宝宝,会导致肠道水分过少,大便变得干燥,肠道也不润滑,容易形成便秘。

2、排便习惯不良

宝宝没有形成定时排便习惯,想拉就拉。如果孩子贪玩,排便意识被抑制,时间久了,神经对粪便的刺激敏感度下降,粪便久存于直肠,水份被吸收变干硬,容易便秘。

3、过敏食物

食物过敏也会导致便秘,如果新添加了一种食物后,宝宝开始便秘了,停止摄入后便便情况就改善,但再次尝试又出现这种情况,就可以简单判断可能是这个新食物让宝宝便秘了。

4、宝宝进食少

有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。

5、精神因素

宝宝受到突然的精神刺激,或者环境和生活习惯的突然改变,也可引起短时间的便秘。譬如,刚上幼儿园时,或突然交给老人照顾时。

宝宝便秘该怎么办?

1、多给宝宝喂水

白开水、桔子汁、蜂蜜水都行。如果宝宝没有获得足够水分,可能会发生脱水,他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分,也包括从宝宝肠道的废物中“回收”水分,从而导致他的大便又干又硬,不容易拉出来。

2、养成定时排便习惯

很多宝宝进食30分钟后,会形成排便意识。可以按摩宝宝肛周,刺激便意。

3、饮食要清淡

宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天对于桂圆、荔枝、芒果等热性水果也要少吃。

4、让宝宝多运动

缺乏运动也会引起便秘。父母可以通过按摩宝宝的腹部,促进粪便排除。较大的宝宝,家长可以鼓励他自己翻身、爬行以增加对肠道的刺激。

5、调整宝宝的饮食结构

如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果,可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物,以增加其纤维质的摄入,从而促进其排便。

此外,家长还应经常为孩子准备营养好吸收的奶粉,帮助宝宝改善肠胃的消化。

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遇到宝宝便秘,家长固然会头疼、紧张,甚至手足无措。但是只要我们运用科学的方法就可以解决这些问题。最后希望我们亲爱的宝宝们在各位亲爱的爸爸妈妈的精心呵护和照顾下,不再便秘难受了!